Me & Life

 Hey ))) On va aborder un sujet un peu spécial : se remettre à la lecture ! J'ai pris ce tzg ici : https://elleagetseschroniques.wordpress.com/2017/06/10/tag-3-50-questions-livresques/ 

T'as surement eu un moment où t'étais comme ça :


En panne de lecture - démotivée - ennuyée voire complètement OUT ! Tu appelles ça comme tu veux : burn out, mental breakdown, panne de lecture...
Mais en bref : tu fais plus rien !!! Sauf des jeux videos, des films... Non stop sur l'écran !
Alors là t'en a assez ! Voici tous mes tips pour se remettre lentement à la lecture !

1. Prends soin de toi - Glow UP - Selfcare
Def de glow up : a positive personal transformation, typically one involving significant changes in appearance and style and often also growth in confidence and maturity
Soit en français : une transformation personnelle positive, impliquant généralement des changements significatifs dans l'apparence et le style, et souvent aussi une augmentation de la confiance et de la maturité.

Prends un bain, fais des masques (naturels si possible), va te changer ta coupe de cheveux, fais tes ongles, prends soin de toi ! Ensuite regarde ta chambre, si elle ressemble à ça : 


Mais range la !!!!!!!! Ensuite fais du sport ! T'as pas vraiment envie mais force toi !
Ok, tu dois te sentir mieux ? Maintenant mange un truc qui te fait plaiz (moi j'adore les beignets nutella, c trop bonnnn) !
Maintenant que tu as glow up mental et physique (ça peut prendre une semaine), instaure une nouvelle routine saine : inspire toi de contenus pinterest (tu peux aller sur mon compte, j'ai un tableau avec plein de routines) ! Et fixe toi des règles (ex : max 1h d'écran/jour) !

2. Lis !
Trouve un livre qui te plais et lis d'abord 10 min, puis chaque jour ajoute 5 min, essaye d'arriver à 30 min minimum !
Très vite ce sera un plaisir ! 
Des Tips pour lire + :
1. Bye Bye tel : met le dans une autre pièce !
2. Une bonne lumière
3. Lis ce que tu aimes !

Tu peux aussi faire un challenge ou une lecture commune comme ça t'es obligé ! C'est ce que j'ai fais et ça marche !

3. "Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt"

Lève toi tôt ! Mes tips :
1. un grand verre d'eau avant de dormir : t'as plus facile de te réveiller quand t'as un besoin pressant...
2. Fais en sorte qu'il fasse bien noir dans ta chambre (ou met un masque de sommeil)
3. médite et lis (même un paragraphe) avant de dormir
4. caresse tes animaux (chiens, chats...) car ça provoque l'hormone du bonheur 💖☺

Les écrans avant le dodo : oui ou non ?
Euhhh... C'est genre tu sais cliché de dire : La lumière bleue, patati patata, c'est pas bon... Moi, je dis pas que c'est bon mais ça n'affecte pas mon sommeil ! Je peux passer 3h à regarder la TV ou mon tel : je dormirais très bien.
Je crois que ça dépend des personnes !

J'espère que ça t'a aidée !
Bises,
Miss Serpentard




février 22, 2023 2 commentaires

 Hey bienvenue dans ce nouvel article avec Leya (Son blog ici) où on va vous faire un jour dans nos life !



Moi j'ai pris le mercredi (parce que c'est mon jour pref pas à cause de la série 🤣😂) !!!

Ma journée :

7h-8h30 :

Je me lève, fais ma skincare, je m'habille puis direct petit dej' 🍪 alors cette semaine ci j'avais mangé un cookie vanille (troppp bon) avec un chocolat chaud ! Puis je regarde mon tel (le faites pas, c'est pas ouf), Pinterest, WhatsApp... 15 min plus tard 😑🙄 Je fait mon lit et aère ma chambre pendant que je promène mes chiens, puis collège !!!!!

12h - 13h :

J'ai terminé à 12h, donc je suis revenue, j'ai mangé (je sais plus quoi) puis j'ai du m'apprêter rapidement car j'ai modern'jazz l'aprèm, ensuite je suis partie à 13h car c'est à 13h30 et que il faut être là un peu avant.

14h45 - 16h :

Je suis rentrée vers 15h, puis je goûte, ensuite je mets des habits de sport confortables et je fais mon edit de Mercredi. A 16h je pars à mon cours de cirque qui commence à 16h15.

18h45-19h15 :

Je rentre, je me douche, fais ma skincare, range un peu, et mets un pyjama.

19h15 - 19h30 :

C'est le diner, miam, on a mangé des pizzas !

19h30 - 20h15 :

On a regardé une série en famille ( je regarde 5 series en meme temps 😅) ça s'appelle Irreverent, c'est grave cool !

20h15 - 20h35 :

Je nettoie ma chambre car je la trouvais sale, puis je fais un thé, j'allume mes bougies, joue avec mes chiens...

20h35 - 21h :

Je lis Les Facétieuses !

21h - 22h30 :

J'avais pas de devoirs donc j'ai regardé youtube, pinterest et l'anime Komi Cherche Ses Mots... et après... dodo !!! 😴

Bonne nuit 😅😅😅 

La journée de Leya :

7h : Je me lève, fais comme d’habitude, et va manger mon petit déjeuner : un verre de jus et des biscuits ! Ensuite, je me lave les dents et je fais ma « skincare » si on peut appeler ça comme ça. J’ouvre mes volets et fais mon sac, et je bois un verre de jus avec du magnésium. Je m’habille, et je traîne un peu car j’ai encore le temps. Je mets mes bottes et mon manteau direction l’école !

12:30 : Je suis rentrée chez moi. Je mange mon repas, un demi sandwich et des chips. Je prends aussi un yaourt nature avec du sucre !

12:45 : Je range ma chambre puis je reste sur ma tablette pour faire des articles, regarder des articles, etc. Je fais d’autres choses entre temps. Au début j’hésitais à faire un peu de sport mais bon.

15:30 : Le goûter ! Ma grande soeur a fait un gâteau un peu citronné c’était délicieux ! J’ai pris avec ça un verre de laban (ceux qui savent pas c’est quoi c’est du lait fermenté) et j’ai bien mangé.

16:00 : Je retourne dans ma chambre continuer le blog.

17:00 : je fais des choses importantes et après j’attends l’heure du dîner (et oui j’ai faim !)

18h : Ma grande sœur nous a fait des tacos ! Tomates, thon, fromage.. ! C’était délicieux. On a eu un peu du reste des ingrédients à côté. En dessert je prends un yaourt nature avec du sucre.

18:30 : Je travaille ENCORE sur mon blog. Et oui. Enfin pas que ca.

19:00 : Je vais boire du thé dans ma chambre.

20:00 : C’est pas bien, mais j’utilise mon écran jusqu’à 21 maximum.

20:59 : J’éteins mon écran, dis bonne nuit à ma famille et lis un livre jusqu’à m’endormir !

Voilà !!! J'espère que cet article t'a plu, n'hésite pas t'abonner à ce blog et à celui de Leya !!! Commente plus bas si tu voudrais plus d'articles comme ça ?

Miss Serpentard 🐍🌸 et Leya 
janvier 26, 2023 4 commentaires
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